► Dieses Jahr fällt die Endscheidung auf das Siebengebirge
Dann wird es hügelig, wir müssen 550 Höhenmeter überwinden. Die Wege durch den Wald entsprechen der Jahrezeit, nass, schwer und matschig, fehlt der Matsch schaut oft der Fels hervor. Es ist also Vorsicht auf der Strecke geboten.
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► Unterwegs für einen guten Zweck
Arque Lauf, ein Lauf zugunsten der Arbeitsgemeinschaft für Querschnitssgelähmte, daß erste Mal bin ich dabei, viel habe ich schon von diesem Lauf gehört.
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► Frankfurt Marathon, mal anders rum.
dieses Jahr laufen wir den Kurs in Umgekehrter Richtung. Die letzten beiden Jahre hatten wir ja kräftigen Gegenwind.
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► 24 Stunden in Bobingen
Es regnet, ist kalt, vielleicht gehe ich zu schnell an. Ich laufe mit Felix, er will seine 100km Zeit verbessern.
Marathon in 3:32, 100km in 9:20, 150km...
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► Ein lockerer Lauf in Egelsbach
Dies wird ein lockerer Lauf, zur Vorbereitung auf Bobingen. Schon vor dem Start spricht mich Siggi Dutz an, er hat das Shirt vom Spreelauf erkannt. Auch er will sich hier auf Bobingen vorbereiten.
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► Einer der schönsten Läufe die ich kenne.
Die Strecke und Leute sind wieder super. Etliche vom Spreelauf sind auch dabei, schön das man sich wieder trifft. Diesmal schreibe ich für die lokale Presse einen Bericht und der wird doch tatsächlich vollständig gedruckt.
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► Der erste Spreelauf, 420km in 6Tagen.
Im Skiheim treffen nacheinander die Läufer ein. Einige kenne ich bereits von anderen Läufen. Es sind überraschend viele starke Läufer dabei, drei haben bereits den Transamerikalauf (4500km) bewältigt ich scheine einer der wenigen Neulinge zu sein....
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► Der Lauftreff fährt zum Marathon
Der Lauftreff zum Marathon, die Meisten haben sich gut vorbereitet, ich bin immer noch angeschlagen, Rodenbach steckt mir immer noch in den Knochen. Mit Engelbert und Wolfgang stehe ich am Start, schon hier ist die Stimmung hervorragend.
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► Noch nie so locker ins Ziel
Es ist warm die Sonne scheint kräftig, eigentlich bin ich für einen Wettkampf völlig außer Form....
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► Deutsche - und Hessische Meisterschaft über 100km
Die deutsche und die hessische Meisterschaft, ich habe die Erkältung soweit überstanden und bin gut in Form. Manfred Sandmann, der vom Schmallenberger 24 Stundenlauf ist auch da, leider ist er verletzt so kann ich ihm keine Revanche anbieten.
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► Mit dem Lauftreff nach Seligenstadt
Wieder mit dem Lauftreff angereist. Dies ist jetzt der 5. Wettkampf am 4. Wochenende. Das Wetter ist schön die Sonne scheint, es ist kaum Wind. Die Temperaturen liegen bei etwa 10°, die Strecke ist flach. Normalerweise ideal für Bestzeiten.
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► Die Wahl fällt auf Eschollbrücken
Heute starten zwei Läufe über 50km, die DM am Edersee und hier in Eschollbrücken. Immerhin etwa 60 Starter über die 50km, später starten nochmal 200 über 25km.
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► Rund um den Winterstein
hatte ich mir doch am letzten Wochenende beim Frankfurter HM eine Erkältung zugezogen. Nach kräftigen Fieber am Freitag bin ich gestern nur getrabt.
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► Zur Standortbestimmung nach Marburg
12 Runden, jede 5km lang, sind angesagt, dass Wetter ist gut. Die 5 Stunden sollten zu unterbieten sein. Die Einteilung stimmt, diesmal gehe ich nicht zu schnell an, trinke ausreichend.
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► Erstmalig unter 1:30 bei einem Halbmarathon
Die Bedingungen sind gut. Wir sind mit dem Lauftreff angereist, für einige ist dieser Halbe schon eine Langdistanz.
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► Zur Premiere nach Rodgau
Die Jahreszeit ist für einen Ultra sehr ungewöhnlich, aber hier sah der Veranstalter ein Zeitfenster, denn im Dezember/Januar/Februar gibt es in Deutschland keinen Ultramarathon.
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► Millenium, der Lauf ins neue Jahrtausend
Das sollte ein Fun - Lauf werden. Das erzielen von einer Bestzeit kam nicht in Frage, durch die Feiertage, weniger Training hatte ich doch 6 – 7 kg zugenommen!
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