► 4. internationaler Spreelauf
noch nie war ich mir so unsicher den Lauf erfolgreich zu beenden. Schließlich hatte ich bereits Erfahrungen sammeln können.
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► 1. Oktober 2004, 10km Rieslinglauf
Es wird langsam besser, dass viele dehnen hat geholfen, ich merke deutlich, mit jedem Lauf wird es besser. Inzwischen habe ich die 70kg erreicht, im Mai war ich noch deutlich über 80kg.
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► 2004, 4. Juli, Hahnwaldlauf in Kiedrich
Auf der schönen Strecke im Kiedricher Hahnwald, möchte ich etwas strammer laufen.
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► 9.Mai, 5. Gutenberg-Marathon in Mainz
Ich bleibe dabei, dieser Marathon hat gewisse Ähnlichkeit mit dem Rosemontagsumzug. Der Start ist schleppend, wer nicht ganz vorne steht und schnell laufen möchte, ist chancenlos.
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► 25. April, Maaraulauf in Kostheim
Das ist ja wie in alten Zeiten gestern ein Rennen, heute schon wieder einen, naja die Strecke ist kürzer geworden.
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► 24. April, Halbmarathon in Naurod
Seit Monaten ist dies wieder ein langer Lauf (Man wird Bescheiden).
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