► 60km in Marburg, zum Warmlaufen?
Dies sollte die Generalprobe für die Deutsch Meisterschaft (100km) in 4 Wochen sein. Anfangs lief auch alles gut, ....
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► Spich, Deutsche Meisterschaft über 100km
Wer hier in die Wertung wollte musste die ersten 9 Runden, a‘ 10km in 9 Stunden geschafft haben, die letzte Runde musste man dann nach 11 Stunden beendet haben...
► Einmal musst Du nach Biel!
Das Mekka der 100 km Läufer, jeder Ultra-Marathoni will hier wenigsten einmal starten. Es trafen sich ca. 2300 Läufer aus ganz Europa die dann auf die 100km Strecke gingen. Start 22:00, eine kleine Runde durch Biel, dann ging es über Feld und Waldwegen in die Nacht. In den Ortschaften standen dicht gedrängt die Zuschauer und feuerten jeden Einzelnen an.
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► Mein erster 24 Stundenlauf
Bis jetzt war es so, je länger die Strecke umso besser die Platzierung.
Also habe ich mich zu einem 24 Stundenlauf gemeldet. Schmallenberg dürfte auch international einer schwierigsten Läufe sein, entweder geht es berghoch oder bergab und dies im ständigen Wechsel, ein Kurs im Sägezahnprofil.
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► Marathon in Frankfurt, 2 x persönliche Bestzeit in einem Rennen.
Was ich nicht für möglich hielt, der Wind war noch kräftiger als im letzten Jahr.
Ich sah die Becher von den Tischen wehen und die Flaschen der Eigenverpflegung purzeln.
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► Deutsche Meisterschaft über 50km in Rodenbach
Die Strecke ist ziemlich eben, führt durch den Wald und ist somit ist auch nicht mit starken Winden zu rechnen. Das Wetter ist trocken, aber es ist schon recht frisch so um die 5°C. Nachdem ich in Frankfurt nicht die Zeit gelaufen bin die ich mir vorgenommen hatte wollte ich es hier in Rodenbach noch einmal versuchen.
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► zu Saisonabschluß, der Adventmarathon in Bad Arolsen
Wie immer am ersten Adventwochenende, der Marathon durch die Wälder bei Bad Arolsen. Der Start wieder am Twistesee, es regnet, es ist windig. Hier treffe ich auch Brigitte vom Lauftreff, ihr geht es gar nicht gut.
